Tahukah Anda bahwa sering menggunakan deodoran dapat menimbulkan bahaya kanker payudara?
Para peneliti telah mempelajari hubungan antara senyawa yang dikeluarkan deodoran yakni paraben dengan kanker payudara. Seperti diketahui, zat pareban banyak digunakan sebagai pengawet untuk membunuh kuman pada kosmetik seperti deodorant atau antiperspirant.
Setelah dilakukan penelitian, ternyata paraben sedikit menyerupai fungsi hormon estrogen pada wanita. Sedangkan hormon estrogen sendiri merupakan faktor risiko kanker payudara.
Seperti dikutip dari Healthday, dalam penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Applied Toxicology, Darbre dan rekan-rekannya melaporkan bahwa satu atau lebih jenis paraben ditemukan pada 158 dari 160 sampel jaringan tubuh yang diambil dari 40 orang wanita.
Peneliti menemukan 96 sampel mengandung lima bentuk ester paraben yang paling umum.
Dr Philippa Darbre pernah menemukan kadar paraben dalam produk kosmetik empat kali lebih besar ketika ia melakukan penelitian serupa pada tahun 2004.
"Sejak 2004, banyak produsen telah mengeluarkan paraben dari daftar komposisi pembuatan deodorant dan antiperspiran. Makanya, kami jadi aku agak terkejut ketika menemukan kadar paraben yang tinggi dalam jaringan payudara setelah tahun 2004," kata Dr. Darbre.
Kandungan paraben yang tinggi ditemukan pada bagian antara payudara dan ketiak, dan kanker payudara paling sering muncul pada daerah tersebut.
Meskipun demikian, Dr Darbre memperingatkan bahwa penelitiannya ini tidak dapat menyiratkan hubungan sebab dan akibat.
"Meskipun estrogen merupakan komponen yang diketahui menjadi bahan bakar kanker payudara, masih perlu dipelajari lagi apakah bahan kimia lingkungan yang memiliki sifat estrogenik juga berkontribusi terhadap proses perkembangan penyakit," jelas Dr. Darbre.
Sementara itu, Dr. Darbre mengimbau kepada para wanita agar mengurangi atau menghentikan penggunaan produk kosmetik sebanyak mungkin. Karena pihakAmerican Cancer Society tidak menemukan hubungan yang jelas antara deodoran atau antiperspirant dengan kanker payudara.
Namun, menurut Dr Michael J. Thun, wakil presiden emeritus epidemiologi dan penelitian surveilans American Cancer Society, fakta bahwa bahan pengawet yang ditemukan pada sebagian besar sampel jaringan payudara tidak dapat disimpulkan bahwa bahan ini benar-benar menyebabkan kanker payudara.
Minggu, 24 November 2013
Rabu, 19 Desember 2012
Ganja Baik Bagi Kesehatan? Alasannya?
Ganja atau mariyuana sering diidentikan sebagai narkoba yang tidak baik bagi kesehatan. Tentu hal itu didasari oleh berbagai alasan. Salah satunya adalah penyalahgunaan dalam penggunaannya.
Namun, dengan penggunaan yang benar ganja malah bisa berdampak baik bagi kesehatan. Seperti yang diberitakan oleh inilah.com penelitian yang dilakukan tin dari University of Alberta menunjukkan bahwa daun ganja ternyata mengandung bahan aktif yang dapat menambah nafsu makan para pasien kanker.
"Bahan aktif dalam ganja yang disebut delta-9-tetrahydrocannabinol (THC), dapat meningkatkan selera makan dan kemampuan pengecapan pada pasien kanker stadium lanjut," jelas peneliti.
Sebelumnya, ganja telah dikenal dapat mengurangi gejala mual pada pasien kanker, sehingga menggunakan THC juga dapat berfungsi sebagai perangsang selera makan.
Hasil penelitian menunjukkan 37% dari kanker pasien yang mengambil 2,5 miligram senyawa dalam bentuk pil THC 2 atau 3 kali sehari selama 18 hari, melaporkan peningkatan selera makan, dibandingkan dengan 30% pasien yang mengambil plasebo (obat kosong).
Dan 64% pasien yang mengambil THC melaporkan nafsu makan meningkatkan dibandingkan dengan 50 persen pasien yang mengambil plasebo.
"Ganja memiliki reputasi yang buruk bagi orang sehat, tetapi studi menunjukkan bahwa ganja juga memiliki efek yang baik bagi pasien kanker," jelas peneliti Wendy Wismer, seorang ilmuwan makanan di University of Alberta di Kanada.
Wismer mengatakan, pasien kanker yang dapat menikmati makanan dan tidak merasa lapar adalah perbaikan yang besar untuk meningkatkan kualitas hidupnya.
"Pasien kanker stadium lanjut sering mengalami wasting syndrome, dimana tubuh membakar kalori lebih cepat ketimbang orang yang tidak menderita kanker. Tapi di sisi lain, pasien kanker sering kehilangan nafsu makannya," jelas Wismer.
Menurut Wismer, studi ini dapat menunjukkan bahwa THC dapat membantu mengatasi wasting syndrome. "Selanjutnya, temuan ini harus diuji dalam penelitian yang lebih besar dengan lebih banyak pasien," kata Wismer.
Tak hanya itu, disebutkan juga bahwa pada umumnya, mengisap ganja memberikan efek santai pada pengguna. ganja juga meningkatkan nafsu makan.
Dilansir, berbagai sumber, Drug Enforcement Administration (DEA) and the Drug Policy Alliance (DPA), menyebutkan beberapa keunggulan ganja untuk kesehatan. Apa saja ?
Sembuhkan multiple sclerosis
Dilansir Dailymail, ekstrak daun ganja juga bisa digunakan dalan penyembuhan penyakit multiple sclerosis.
Seperti diketahui, multiple slerosis merupakan penyakit yang menyerang sistem saraf yang diakibatkan oleh kerusakan myelin, sebuah pelindung yang mengelilingi serabut pada sistem saraf pusat. Saat myelin mengalami kerusakan, organ tersebut akan mengganggu penyampaian pesan antara otak dan bagian tubuh lainnya.
Obat kanker
Ganja bisa menjadi salah satu obat dalam terapi penyembuhan kanker. Cara kerjanya adalah dengan mengaktifkan molekul-molekul dalam tubuh seperti cannabinoid receptor, yang pada akhirnya akan menghentikan pengiriman sinyal rasa sakit ke otak.
Penangkal arthritis
Senyawa dalam ganja juga disebutkan mampu membantu menyingkirkan penyakit arthritis, sakit kepala, parkinson, glaukoma, hipertensi, alzheimer, dan lainnya selama penggunaannya dalam batas wajar.
Epilepsi
Senyawa cannabidiol dalam tanaman ganja efektif dalam meredakan nyeri yang terjadi di otak, yang biasanya menjadi pemicu kejang pada pasien epilepsi. Senyawa inidibantu oleh senyawa lain dalam tanaman ganja, yakni GWP42006.
Pendongkrak nafsu makan
Studi baru di Kanada menyebutkan bahwa bahan aktif dalam ganja dapat membantu pasien kanker mendapatkan kembali selera dan indera perasa mereka.
Hilangnya nafsu makan adalah kondisi umum pada pasien kanker, baik karena kanker itu sendiri maupun pengobatannya yang memengaruhi rasa dan bau sehingga menyebabkan hilangnya kenikmatan makanan.
Secara acak, pasien menerima obat dari apoteker dengan cara double-blind, yang berarti bahwa baik pasien maupun dokter sama-sama tak tahu obat yang diterima.
Sebelas pasien menerima kapsul oral yang mengandung delta 9 tetrahydrocannabinol (THC) bahan psikoaktif utama dalam ganja dan delapan pasien menerima kapsul plasebo.
Namun, dengan penggunaan yang benar ganja malah bisa berdampak baik bagi kesehatan. Seperti yang diberitakan oleh inilah.com penelitian yang dilakukan tin dari University of Alberta menunjukkan bahwa daun ganja ternyata mengandung bahan aktif yang dapat menambah nafsu makan para pasien kanker.
"Bahan aktif dalam ganja yang disebut delta-9-tetrahydrocannabinol (THC), dapat meningkatkan selera makan dan kemampuan pengecapan pada pasien kanker stadium lanjut," jelas peneliti.
Sebelumnya, ganja telah dikenal dapat mengurangi gejala mual pada pasien kanker, sehingga menggunakan THC juga dapat berfungsi sebagai perangsang selera makan.
Hasil penelitian menunjukkan 37% dari kanker pasien yang mengambil 2,5 miligram senyawa dalam bentuk pil THC 2 atau 3 kali sehari selama 18 hari, melaporkan peningkatan selera makan, dibandingkan dengan 30% pasien yang mengambil plasebo (obat kosong).
Dan 64% pasien yang mengambil THC melaporkan nafsu makan meningkatkan dibandingkan dengan 50 persen pasien yang mengambil plasebo.
"Ganja memiliki reputasi yang buruk bagi orang sehat, tetapi studi menunjukkan bahwa ganja juga memiliki efek yang baik bagi pasien kanker," jelas peneliti Wendy Wismer, seorang ilmuwan makanan di University of Alberta di Kanada.
Wismer mengatakan, pasien kanker yang dapat menikmati makanan dan tidak merasa lapar adalah perbaikan yang besar untuk meningkatkan kualitas hidupnya.
"Pasien kanker stadium lanjut sering mengalami wasting syndrome, dimana tubuh membakar kalori lebih cepat ketimbang orang yang tidak menderita kanker. Tapi di sisi lain, pasien kanker sering kehilangan nafsu makannya," jelas Wismer.
Menurut Wismer, studi ini dapat menunjukkan bahwa THC dapat membantu mengatasi wasting syndrome. "Selanjutnya, temuan ini harus diuji dalam penelitian yang lebih besar dengan lebih banyak pasien," kata Wismer.
Tak hanya itu, disebutkan juga bahwa pada umumnya, mengisap ganja memberikan efek santai pada pengguna. ganja juga meningkatkan nafsu makan.
Dilansir, berbagai sumber, Drug Enforcement Administration (DEA) and the Drug Policy Alliance (DPA), menyebutkan beberapa keunggulan ganja untuk kesehatan. Apa saja ?
Sembuhkan multiple sclerosis
Dilansir Dailymail, ekstrak daun ganja juga bisa digunakan dalan penyembuhan penyakit multiple sclerosis.
Seperti diketahui, multiple slerosis merupakan penyakit yang menyerang sistem saraf yang diakibatkan oleh kerusakan myelin, sebuah pelindung yang mengelilingi serabut pada sistem saraf pusat. Saat myelin mengalami kerusakan, organ tersebut akan mengganggu penyampaian pesan antara otak dan bagian tubuh lainnya.
Obat kanker
Ganja bisa menjadi salah satu obat dalam terapi penyembuhan kanker. Cara kerjanya adalah dengan mengaktifkan molekul-molekul dalam tubuh seperti cannabinoid receptor, yang pada akhirnya akan menghentikan pengiriman sinyal rasa sakit ke otak.
Penangkal arthritis
Senyawa dalam ganja juga disebutkan mampu membantu menyingkirkan penyakit arthritis, sakit kepala, parkinson, glaukoma, hipertensi, alzheimer, dan lainnya selama penggunaannya dalam batas wajar.
Epilepsi
Senyawa cannabidiol dalam tanaman ganja efektif dalam meredakan nyeri yang terjadi di otak, yang biasanya menjadi pemicu kejang pada pasien epilepsi. Senyawa inidibantu oleh senyawa lain dalam tanaman ganja, yakni GWP42006.
Pendongkrak nafsu makan
Studi baru di Kanada menyebutkan bahwa bahan aktif dalam ganja dapat membantu pasien kanker mendapatkan kembali selera dan indera perasa mereka.
Hilangnya nafsu makan adalah kondisi umum pada pasien kanker, baik karena kanker itu sendiri maupun pengobatannya yang memengaruhi rasa dan bau sehingga menyebabkan hilangnya kenikmatan makanan.
Secara acak, pasien menerima obat dari apoteker dengan cara double-blind, yang berarti bahwa baik pasien maupun dokter sama-sama tak tahu obat yang diterima.
Sebelas pasien menerima kapsul oral yang mengandung delta 9 tetrahydrocannabinol (THC) bahan psikoaktif utama dalam ganja dan delapan pasien menerima kapsul plasebo.
Senin, 10 Desember 2012
7 Buah-buahan Pembangkit Gairah Seksual
Buah-buahan merupakan makanan sehat yang banyak mengandung vitamin yang dapat membangkitkan stamina tubuh. Selain itu sejak dahulu buah-buahn tertentu bisa menjadi pembangkit gairah seksual. Berikut ini adalah 7 buah-buahan pembangkit gairah seksual yang diringkas dari Ghiboo.com.
1. Buah Delima Pusat kekuatan buah ini terdapat pada antioksidan yang dimilikinya untuk melindungi lapisan dinding pembuluh darah, sehingga darah bisa mengalir lancar. Hasilnya? Peningkatan sensitifitas pada Miss Cheerful.
2. Anggur Merah Selain membuat Anda relaks, anggur merah mengandung resveratrol, sebuah antioksidan yang membantu meningkatkan aliran darah dan meningkatkan sirkulasi sebelum dan selama bercinta.
3. Biji labu. Ternyata, biji labu membantu meningkatkan kesuburan dan tentunya, membangkitkan gairah seks. Kandungan seng yang tinggi dalam biji labu juga membantu meningkatkan jumlah testosteron. Plus, asam lemak omega-3 yang tinggi dalam biji labu sangat baik bagi pembuluh darah arteri.
4. Semangka. Semangka boleh dijuluki viagra alami. Buah ini melancarkan sirkulasi darah dan dapat meningkatkan libido. Kandungan sitrulin dalam semangka juga membantu membuat pembuluh darah menjadi lebih rileks. Pada akhirnya, Anda akan lebih mudah terangsang.
5. Pisang. Jika mood bercinta Anda hancur, coba atasi dengan pisang. Kaya akan vitamin B1, B2 dan A, menjadikan pisang turut andil mengatasi masalah aktivitas seks Anda. Ssst, rahasia lainnya, coba makan pisang secara sensual di hadapan si dia. Dijamin, pasangan Anda langsung turn on.
6. Avocado atau Alpukat. Kandungan vitamin B6 (0,26 mg/100 gr buah) di dalamnya dapat meningkatkan produksi hormon pria, sedangkan kaliumnya dapat membantu mengatur kerja kelenjar tiroid pada wanita. Ini akan berkontribusi positif pada peningkatan libido seseorang.
7. Kacang. Semua jenis kacang memberikan energi ekstra untuk stamina Anda saat sedang having fun. Jadi, konsumsilah kacang setiap hari, seperti almond, kenari, pistachios dan sebagainya.
Selain ke-7 buah-buahan tersebut, semua buah yang mengandung vitamin C juga dapat menjadi pembangkit gairah seksual Anda. Tubuh membutuhkan vitamin C untuk memperbaiki organ seksual. Sebuah tes mengungkapkan bahwa dengan mengonsumsi 500-1000 miligram vitamin C per hari, dapat meningkatkan jumlah dan kualitas sperma yang dihasilkan. Anda sangat disarankan mengonsumsi buah yang kaya vitamin C, seperti jeruk, kiwi, blackcurrant dan strawberri.
1. Buah Delima Pusat kekuatan buah ini terdapat pada antioksidan yang dimilikinya untuk melindungi lapisan dinding pembuluh darah, sehingga darah bisa mengalir lancar. Hasilnya? Peningkatan sensitifitas pada Miss Cheerful.
2. Anggur Merah Selain membuat Anda relaks, anggur merah mengandung resveratrol, sebuah antioksidan yang membantu meningkatkan aliran darah dan meningkatkan sirkulasi sebelum dan selama bercinta.
3. Biji labu. Ternyata, biji labu membantu meningkatkan kesuburan dan tentunya, membangkitkan gairah seks. Kandungan seng yang tinggi dalam biji labu juga membantu meningkatkan jumlah testosteron. Plus, asam lemak omega-3 yang tinggi dalam biji labu sangat baik bagi pembuluh darah arteri.
4. Semangka. Semangka boleh dijuluki viagra alami. Buah ini melancarkan sirkulasi darah dan dapat meningkatkan libido. Kandungan sitrulin dalam semangka juga membantu membuat pembuluh darah menjadi lebih rileks. Pada akhirnya, Anda akan lebih mudah terangsang.
5. Pisang. Jika mood bercinta Anda hancur, coba atasi dengan pisang. Kaya akan vitamin B1, B2 dan A, menjadikan pisang turut andil mengatasi masalah aktivitas seks Anda. Ssst, rahasia lainnya, coba makan pisang secara sensual di hadapan si dia. Dijamin, pasangan Anda langsung turn on.
6. Avocado atau Alpukat. Kandungan vitamin B6 (0,26 mg/100 gr buah) di dalamnya dapat meningkatkan produksi hormon pria, sedangkan kaliumnya dapat membantu mengatur kerja kelenjar tiroid pada wanita. Ini akan berkontribusi positif pada peningkatan libido seseorang.
7. Kacang. Semua jenis kacang memberikan energi ekstra untuk stamina Anda saat sedang having fun. Jadi, konsumsilah kacang setiap hari, seperti almond, kenari, pistachios dan sebagainya.
Selain ke-7 buah-buahan tersebut, semua buah yang mengandung vitamin C juga dapat menjadi pembangkit gairah seksual Anda. Tubuh membutuhkan vitamin C untuk memperbaiki organ seksual. Sebuah tes mengungkapkan bahwa dengan mengonsumsi 500-1000 miligram vitamin C per hari, dapat meningkatkan jumlah dan kualitas sperma yang dihasilkan. Anda sangat disarankan mengonsumsi buah yang kaya vitamin C, seperti jeruk, kiwi, blackcurrant dan strawberri.
9 Kesalahan dalam Pemakaian Kondom
Kondom merupakan alat kontrasepsi paling ampuh untuk mencegah kehamilan dan Penyakit Menular Sexual (PMS) jika pemakaiannya dilakukan dengan benar. Kesalahan dalam pemakaian kondom malah membuat fungsi dari kondom tersebut hilang.
Para peneliti dari Indiana University Amerika Serikat belum lama ini melakukan kajian terhadap 50 studi tentang penggunaan kondom dalam kurun waktu 16 tahun terakhir. Hasil riset tersebut menemukan sejumlah daftar kesalahan yang sering dilakukan pasangan saat menggunakan kondom. Berikut ini 9 kesalahan dalam pemakaian kondom seperti yang dikutip dari inilah.com.
1. Telat pakai kondom
Banyak pria yang telat menggunakan kondom. Ada sekitar 17 sampai lebih dari 50% memasang kondomnya beberapa waktu setelah berhubungan seks atau bahkan ketika merekaakan ejakulasi dan mencapai puncaknya.
Pemakaian kondom yang baik tentu saat mulai berhubungan seks karena ini akan membuat Anda terhindar dari penyakit. Kondom juga memberi pelumas pada vagina agar hubungan seks lebih nikmat dan lancar.
2. Tak ada ruang gerak pada air mani
Ada lebih dari 45% orang salah menggunakan kondomnya karena mereka tidak memberi ruangan pada air mani. Ini akan membuat air mani berada diposisi yang tidak tepat. Anda sebaiknya tidak memasang kondom secara terlalu ketat agar memberikan udara dan tempat untuk air mani Anda.
3. Tak langsung memakai
Kesalahan lainnya adalah ketika pria sudah membuka kemasan kondom dan tidak langsung memakainya. Kualitas kondom akan menurun jika kondom tidak langsung digunakan.
4. Salah penyimpanan
Kondom tidak boleh disimpan di dompet, di saku belakang atau di tempat panas karena bisa menyebabkan kebocoran atau kerusakan. Tapi 3,3 hingga 19,1 persen orang dalam studi menyimpan kondom di luar tempat yang direkomendasikan pada kemasan.
5. Sering enggan pakai kondom
Ini adalah kesalahan pria yang fatal ketika mereka melepaskan kondomnya saat masih berhubungan seks. Banyak pria beralasan jika rasa ketika tidak memakai kondom jauh lebih nikmat.
6. Kurang teliti saat pembelian
Sebagian besar pria yang menggunakan kondom tidak teliti terhadap kondom yang mereka beli. Mereka akan membeli kondom yang paling murah dengan kualitas yang rendah juga.
7. Tak sadar pengamannya sobek
Banyak pria yang menggunakan kondom sobek dan bocor dan mereka tidak tahu bahwa kondom mereka rusak. Ini juga membuat pria melakukan hal fatal terlebih ketika mengeluarkan air mani di lubang Miss V.
8. Tak menggunakan pelumas
Antara 16 persen dan 25,8 persen orang melaporkan telah menggunakan kondom tanpa pelumas. Mengapa ini bisa menjadi masalah? Karena, jika Anda berhubungan seks untuk jangka waktu lama, kondom tersebut lebih mungkin untuk robek jika tidak memakai pelumas.
9. Komplikasi pelumas
Sekitar 3,2 persen wanita dan 4,7 persen pria dilaporkan menggunakan pelumas berbahan dasar minyak dengan kondom lateks. Pelumas dengan bahan dasar tersebut justru akan melemahkan lateks, yang dapat membuat kondom rentan terhadap kerusakan.
Para peneliti dari Indiana University Amerika Serikat belum lama ini melakukan kajian terhadap 50 studi tentang penggunaan kondom dalam kurun waktu 16 tahun terakhir. Hasil riset tersebut menemukan sejumlah daftar kesalahan yang sering dilakukan pasangan saat menggunakan kondom. Berikut ini 9 kesalahan dalam pemakaian kondom seperti yang dikutip dari inilah.com.
1. Telat pakai kondom
Banyak pria yang telat menggunakan kondom. Ada sekitar 17 sampai lebih dari 50% memasang kondomnya beberapa waktu setelah berhubungan seks atau bahkan ketika merekaakan ejakulasi dan mencapai puncaknya.
Pemakaian kondom yang baik tentu saat mulai berhubungan seks karena ini akan membuat Anda terhindar dari penyakit. Kondom juga memberi pelumas pada vagina agar hubungan seks lebih nikmat dan lancar.
2. Tak ada ruang gerak pada air mani
Ada lebih dari 45% orang salah menggunakan kondomnya karena mereka tidak memberi ruangan pada air mani. Ini akan membuat air mani berada diposisi yang tidak tepat. Anda sebaiknya tidak memasang kondom secara terlalu ketat agar memberikan udara dan tempat untuk air mani Anda.
3. Tak langsung memakai
Kesalahan lainnya adalah ketika pria sudah membuka kemasan kondom dan tidak langsung memakainya. Kualitas kondom akan menurun jika kondom tidak langsung digunakan.
4. Salah penyimpanan
Kondom tidak boleh disimpan di dompet, di saku belakang atau di tempat panas karena bisa menyebabkan kebocoran atau kerusakan. Tapi 3,3 hingga 19,1 persen orang dalam studi menyimpan kondom di luar tempat yang direkomendasikan pada kemasan.
5. Sering enggan pakai kondom
Ini adalah kesalahan pria yang fatal ketika mereka melepaskan kondomnya saat masih berhubungan seks. Banyak pria beralasan jika rasa ketika tidak memakai kondom jauh lebih nikmat.
6. Kurang teliti saat pembelian
Sebagian besar pria yang menggunakan kondom tidak teliti terhadap kondom yang mereka beli. Mereka akan membeli kondom yang paling murah dengan kualitas yang rendah juga.
7. Tak sadar pengamannya sobek
Banyak pria yang menggunakan kondom sobek dan bocor dan mereka tidak tahu bahwa kondom mereka rusak. Ini juga membuat pria melakukan hal fatal terlebih ketika mengeluarkan air mani di lubang Miss V.
8. Tak menggunakan pelumas
Antara 16 persen dan 25,8 persen orang melaporkan telah menggunakan kondom tanpa pelumas. Mengapa ini bisa menjadi masalah? Karena, jika Anda berhubungan seks untuk jangka waktu lama, kondom tersebut lebih mungkin untuk robek jika tidak memakai pelumas.
9. Komplikasi pelumas
Sekitar 3,2 persen wanita dan 4,7 persen pria dilaporkan menggunakan pelumas berbahan dasar minyak dengan kondom lateks. Pelumas dengan bahan dasar tersebut justru akan melemahkan lateks, yang dapat membuat kondom rentan terhadap kerusakan.
Tubuh Tetap Langsing ala Wanita Prancis
Bagi anda yang pernah bepergian ke Prancis pasti tahu bahwa wanita di sana rata-rata memiliki tubuh yang indah dan langsing. Meskipun banyak mengonsumsi makan penuh lemak dan karbohidrat, rata-rata wanita Prancis masih bisa menjaga bentuk tubuhnya.
Lalu bagaimana caranya? Berikut adalah tips menjaga tubuh tetap langsing ala wanita Prancis yang dikutip dari inilah.com
Menikmati waktu makan
Saat makan, makanlah seperti perempuan Prancis. Makan dengan santai sambil menikmati kebersamaan bersama teman, keluarga, maupun pacar. Ingat sensasi otak butuh waktu buat mengirim sinyal kenyang.
Sisi baiknya, selain mengurangi segala bentuk gangguan pencernaan, praktek ini membuat Anda tidak makan berlebih.
Konsumsi makanan musiman
Kita tahu banyak tentang manfaat dan rasa makanan musiman, tetapi kita jarang memakannya. Pikirkan tentang perbedaan antara makan malam Anda di musim dingin dan di musim panas.
Sebagian besar dari kita akan memberitahu Anda bahwa ada hampir tidak ada perbedaan. Tapi makan makanan musiman jauh lebih mudah dan lebih murah. Buah musiman dan sayuran adalah kualitas dan pilihan sehat.
Hindari makanan olahan
Dengan kata lain, mereka lebih suka menikmati sepotong kecil cokelat ketimbang satu potong besar makanan penutup mengandung cokelat rendah lemak.
Faktanya adalah, sebagai kompensasi rendah lemak, kandungan gulanya biasanya lebih tinggi. Lemaknya mungkin kurang, bukan berarti Anda bebas dari kalori gula yang bisa membuat skinny jeans Anda makin sesak.
Tidak perlu diet
Hanya ada 10% wanita Prancis yang kelebihan berat badan. Makanan full fat yang mereka makan tidak membuat tubuh mereka melar, karena sebenarnya makanan full fat dapat membuat Anda langsing. Mengapa?
Hal ini dikarenakan full fat membuat Anda kenyang lebih lama, sementara makanan diet yang hampir selalu penuh pengawet membuat Anda lapar.
Nikmati Hidup
Ini adalah fitur pembeda utama dari wanita Prancis. Mereka semua bersenang-senang. Mereka perlu untuk mendapatkan semua emosi positif.
Mereka bisa bahkan menciptakan menggoda untuk berkomunikasi dengan mudah dan jatuh cinta dengan mudah. Penikmat makanan dan seks, penikmat kehidupan. Anggur, roti dan cokelat yang menyenangkan bagi mereka dan bukan hanya produk berbahaya.
Banyak minum air
Wanita Prancis memiliki sikap khusus untuk air. Air mineral atau air putih untuk minum. Mereka minum air sepanjang hari. Tidak hanya di pagi hari, bukan hanya sebelum makan. Dan mereka minum banyak.
Penulis buku selalu menjaga air dalam pikiran, bukan hanya ketika dia panas atau ketika dia memutuskan untuk menurunkan berat badan. Sementara Anda berada di sebuah restoran di Prancis, selalu ada sebotol air minum tanpa gas di atas meja.
Bersantap sambil ditemani musik
Putar musik berirama lambat untuk mengiringi kegiatan makan Anda. Alunan irama ringan membantu kita makan dengan perlahan-lahan.
Lalu bagaimana caranya? Berikut adalah tips menjaga tubuh tetap langsing ala wanita Prancis yang dikutip dari inilah.com
Menikmati waktu makan
Saat makan, makanlah seperti perempuan Prancis. Makan dengan santai sambil menikmati kebersamaan bersama teman, keluarga, maupun pacar. Ingat sensasi otak butuh waktu buat mengirim sinyal kenyang.
Sisi baiknya, selain mengurangi segala bentuk gangguan pencernaan, praktek ini membuat Anda tidak makan berlebih.
Konsumsi makanan musiman
Kita tahu banyak tentang manfaat dan rasa makanan musiman, tetapi kita jarang memakannya. Pikirkan tentang perbedaan antara makan malam Anda di musim dingin dan di musim panas.
Sebagian besar dari kita akan memberitahu Anda bahwa ada hampir tidak ada perbedaan. Tapi makan makanan musiman jauh lebih mudah dan lebih murah. Buah musiman dan sayuran adalah kualitas dan pilihan sehat.
Hindari makanan olahan
Dengan kata lain, mereka lebih suka menikmati sepotong kecil cokelat ketimbang satu potong besar makanan penutup mengandung cokelat rendah lemak.
Faktanya adalah, sebagai kompensasi rendah lemak, kandungan gulanya biasanya lebih tinggi. Lemaknya mungkin kurang, bukan berarti Anda bebas dari kalori gula yang bisa membuat skinny jeans Anda makin sesak.
Tidak perlu diet
Hanya ada 10% wanita Prancis yang kelebihan berat badan. Makanan full fat yang mereka makan tidak membuat tubuh mereka melar, karena sebenarnya makanan full fat dapat membuat Anda langsing. Mengapa?
Hal ini dikarenakan full fat membuat Anda kenyang lebih lama, sementara makanan diet yang hampir selalu penuh pengawet membuat Anda lapar.
Nikmati Hidup
Ini adalah fitur pembeda utama dari wanita Prancis. Mereka semua bersenang-senang. Mereka perlu untuk mendapatkan semua emosi positif.
Mereka bisa bahkan menciptakan menggoda untuk berkomunikasi dengan mudah dan jatuh cinta dengan mudah. Penikmat makanan dan seks, penikmat kehidupan. Anggur, roti dan cokelat yang menyenangkan bagi mereka dan bukan hanya produk berbahaya.
Banyak minum air
Wanita Prancis memiliki sikap khusus untuk air. Air mineral atau air putih untuk minum. Mereka minum air sepanjang hari. Tidak hanya di pagi hari, bukan hanya sebelum makan. Dan mereka minum banyak.
Penulis buku selalu menjaga air dalam pikiran, bukan hanya ketika dia panas atau ketika dia memutuskan untuk menurunkan berat badan. Sementara Anda berada di sebuah restoran di Prancis, selalu ada sebotol air minum tanpa gas di atas meja.
Bersantap sambil ditemani musik
Putar musik berirama lambat untuk mengiringi kegiatan makan Anda. Alunan irama ringan membantu kita makan dengan perlahan-lahan.
9 Titik Sensitif Wanita
Jika kita berbicara tentang wanita, terutama hal-hal atau titik-titik yang sensitif, memang tidak akan ada habisnya. Selalu saja ada yang dibahas. Nah, berikut ini, Sumpah Loe?! akan membahas 9 Titik Sensitif Wanita.
1. Paha Bagian Dalam
Merupakan bagian yang sangat sensitif bila disentuh, diraba apalagi dijilat. Seperti halnya bagian belakang dan lutut, pada paha bagian dalam juga terdapat sejumlah pangkal saraf. Tak mengherankan pada saat meraba bagian itu, akan membuatnya turn on layaknya orang giia, selama tidak menggigitnya.
2. Belakang Lutut
Karena semua pangkal saraf terletak pada lutut belakang, maka bila memberikan jilatan atau gig itan ringan, hal itu dapat membuat si Dia tersentak kaget karena kenikmatan.
3. Bokong
Memang benar, saat ‘bermain’ dibagian sekitar bokong, ada sebagian wanita yang menyukainya. Selain itu, banyak juga wanita yang suka bila bokongnya ditepuk atau diremas oleh pasangannya. But there’s more….! Sebagian wanita menyukai buffs licked, sucked dan bahkan penetrasi dengan menggunakan jari, Mr.P atau keduanya.
4. Tengkuk
Dengan hembusan nafas pada bidang ini saja, akan membuat bulu kuduknya merinding. Bayangkan reaksinya saat menggunakan lidah atau gigi untuk merangsangnya. Karena inilah bagian tubuh kelemahan seorang wanita yang merupakan tempat bagu s untuk memulai. Gunakan jari tangan untuk menyibak rambutnya perlahan, lalu dekatkan mulut ke lehernya. Setelah itu gigitlah bagian ini dengan mesra dan perlahan, maka ungkapan “I want you sooo bad'.
5. Telinga
Banyak wanita yang menyukai bila telinga mereka dijilat, ci um atau gigit. Meskipun tiupan pada bagian ini sah-sah saja, tapi hal itu bukanlah hal yang paling mereka sukai. Selain kegiatan diatas, ada satu hal lagi yang bisa lakukan. Biasanya wanita paling suka bila pasangannya membisikkan sebuah ajakan yang dapat merangsangnya.
6. Kaki
Ada sebagian kelemahan cewek yang menyukai sentuhan, pijatan, atau bahkan licked and sucked pada kaki mereka. Anggaplah bagian tersebut dalam kondisi telah di cuci bersih, biasanya mereka menyukai saat pasangannya menghabiskan w aktu pada telapak kaki, jari kaki dan pergelangan kaki mereka. The sensation of ticklishness dapat memberikan kenikmatan tersendiri bagi pasangan.
7. Pergelangan Tangan
Mungkin hal ini akan mengejutkan para pria. Tapi sebenarnya wanita sangat senang bila bagian ini mendapat pijatan atau gigitan ringan oleh kekasih mereka. Dan bila Anda sedang melakukan foreplay bersama si Dia, mulailah dengan mencium dan meraba bagian pergelangan tangannya sembari mengamati sejauhmana rangsangan yang didapatnya!
8. Bibir
Yup, bibir merupakan salah satu dari sembilan tititik kelemahan wanita. Dengan melakukan ciuman atau sentuhan yang pas, anda akan membuat si dia kelepek-kelepek.
9. Payudara
Semua pria pasti juga tahu akan hal ini. Namun yang jarang diketahui mereka adalah cara "eksplorasi" yang tepat pada bagian ini. Bagian puting merupakan bagian yang paling sensitif dari payudara. Sentuhan halus atau jilatan akan membangkitkan gairah wanita. Ingat! Sentuhan halus. Bukan yang kasar. Biasanya, jika pria terlalu agresif akan membuat si wanita malah merasa tidak nyaman.
Lalu bagaimana dengan Mrs. V? So pasti dong! Yang jelas semua bagian itu akan bereaksi dengan baik jika dirangsang dengan baik pula. Tidakan yang terlalu kasar atau agresif malah akan membuat wanita merasa tidak nyaman.
1. Paha Bagian Dalam
Merupakan bagian yang sangat sensitif bila disentuh, diraba apalagi dijilat. Seperti halnya bagian belakang dan lutut, pada paha bagian dalam juga terdapat sejumlah pangkal saraf. Tak mengherankan pada saat meraba bagian itu, akan membuatnya turn on layaknya orang giia, selama tidak menggigitnya.
2. Belakang Lutut
Karena semua pangkal saraf terletak pada lutut belakang, maka bila memberikan jilatan atau gig itan ringan, hal itu dapat membuat si Dia tersentak kaget karena kenikmatan.
3. Bokong
Memang benar, saat ‘bermain’ dibagian sekitar bokong, ada sebagian wanita yang menyukainya. Selain itu, banyak juga wanita yang suka bila bokongnya ditepuk atau diremas oleh pasangannya. But there’s more….! Sebagian wanita menyukai buffs licked, sucked dan bahkan penetrasi dengan menggunakan jari, Mr.P atau keduanya.
4. Tengkuk
Dengan hembusan nafas pada bidang ini saja, akan membuat bulu kuduknya merinding. Bayangkan reaksinya saat menggunakan lidah atau gigi untuk merangsangnya. Karena inilah bagian tubuh kelemahan seorang wanita yang merupakan tempat bagu s untuk memulai. Gunakan jari tangan untuk menyibak rambutnya perlahan, lalu dekatkan mulut ke lehernya. Setelah itu gigitlah bagian ini dengan mesra dan perlahan, maka ungkapan “I want you sooo bad'.
5. Telinga
Banyak wanita yang menyukai bila telinga mereka dijilat, ci um atau gigit. Meskipun tiupan pada bagian ini sah-sah saja, tapi hal itu bukanlah hal yang paling mereka sukai. Selain kegiatan diatas, ada satu hal lagi yang bisa lakukan. Biasanya wanita paling suka bila pasangannya membisikkan sebuah ajakan yang dapat merangsangnya.
6. Kaki
Ada sebagian kelemahan cewek yang menyukai sentuhan, pijatan, atau bahkan licked and sucked pada kaki mereka. Anggaplah bagian tersebut dalam kondisi telah di cuci bersih, biasanya mereka menyukai saat pasangannya menghabiskan w aktu pada telapak kaki, jari kaki dan pergelangan kaki mereka. The sensation of ticklishness dapat memberikan kenikmatan tersendiri bagi pasangan.
7. Pergelangan Tangan
Mungkin hal ini akan mengejutkan para pria. Tapi sebenarnya wanita sangat senang bila bagian ini mendapat pijatan atau gigitan ringan oleh kekasih mereka. Dan bila Anda sedang melakukan foreplay bersama si Dia, mulailah dengan mencium dan meraba bagian pergelangan tangannya sembari mengamati sejauhmana rangsangan yang didapatnya!
8. Bibir
Yup, bibir merupakan salah satu dari sembilan tititik kelemahan wanita. Dengan melakukan ciuman atau sentuhan yang pas, anda akan membuat si dia kelepek-kelepek.
9. Payudara
Semua pria pasti juga tahu akan hal ini. Namun yang jarang diketahui mereka adalah cara "eksplorasi" yang tepat pada bagian ini. Bagian puting merupakan bagian yang paling sensitif dari payudara. Sentuhan halus atau jilatan akan membangkitkan gairah wanita. Ingat! Sentuhan halus. Bukan yang kasar. Biasanya, jika pria terlalu agresif akan membuat si wanita malah merasa tidak nyaman.
Lalu bagaimana dengan Mrs. V? So pasti dong! Yang jelas semua bagian itu akan bereaksi dengan baik jika dirangsang dengan baik pula. Tidakan yang terlalu kasar atau agresif malah akan membuat wanita merasa tidak nyaman.
Fakta Ilmiah Tentang G-spot
Seringkali kita mendengarkan kata G-Spot, namun banyak yang jarang mengetahui tentang fakta-fakta ilmiah dari G-Spot. Berikut ini adalah beberapa fakta ilmiah mengenai G-Spot.
- Bila dirangsang dengan tepat G-spot akan mengembang dan mengakibatkan orgasme pada kebanyakan wanita.
- Pada saat orgasme, banyak wanita mengeluarkan suatu cairan melalui uretra yang secara kimiawi serupa dengan cairan yang dikeluarkan pria, namun tidak mengandung sel telur.
- Sebagai akibat rangsangan G-spot, wanita memiliki serangkaian orgasme (berkali-kali).
- Bagi kebanyakan wanita sulit dengan tepat merangsang G-spot dalam posisi telentang.
- Pemakaian spiral akan mengganggu rangsangan G-spot pada sebagian wanita.
- Karena percaya bahwa mereka kencing, kebanyakan wanita malu tentang ejakulasi. Dengan pikiran yang sama, pasangan mainnya seringkali meremehkannya, yang merupakan alasan mengapa banyak wanita berusaha mati-matian jangan sampai mereka orgasme.
- Jika pria menaikkan tegangan otot-otot pubococcygeusnya (otot pc), mereka juga bisa belajar menjadi orang yang bisa mengalami orgasme ganda dan memisahkan orgasme dari ejakulasi.
- Ada beberapa type wanita dan pria. Pada wanita, ada orgasme vulva yang dipicu oleh klitoris; ada orgasme uterin yang dipicu hubungan seksual dan gabungan keduanya. Pada pria, ada suatu orgasme yang dipicu oleh penis dan orgasme yang dipicu oleh prostat.
Jika ada yang belum mengetahui pengertian dari G-spot, bisa melihat pada artikel: Pengertian G-spot.
Langganan:
Komentar (Atom)